午前中は難しい

憂鬱感はほぼ一日中あるが、

午前中は全てが億劫になる。

無価値感、絶望感からか気力が湧かない。　

日が落ちてくると、

少しだけ前向きになり、

何処かへ出掛けることもできるようになる。

夜はアルコールがないと不安になる。

抗うつ薬、飲み続ければ

良くなるものなのだろうか。

早く良くしないといけないと

頭の中は焦っているけれど、

現実は何もできていない。

さて、何かしなければ。