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久々にこんな早く起きている。

本当に最近朝が辛く、布団の中で張り付けの刑のようになっていたけれど、今朝は起床できている。

不調のときの精神状態というのは

何とも形容しがたい絶望感、

敢えて言ってみれば、深海の中に重りをつけてゆっくり沈んでゆく感じに近いのかもしれない。

陽光が遠のき、息が出来なくなってゆく。

強くなるより柔軟になったほうがいい。

しかしどうやって？