入眠困難と中途覚醒

眠れぬ夜が続く。

早朝覚醒は無いので、

やっぱうつ病というより、

不安障害に近いのだろうか。

また焼きそばを作って食べている。

眠れぬ夜は何故か焼きそばになる。

胃腸に負担がかかるのは分かっているけど、

温かい飲み物を飲むより

ある意味睡眠障害に効果的な気がしている。

明日も朝早い。

グリグリと痛む胃に、炭水化物をかきこむ。

これはある種の自傷行為なのかもしれない。

私は何処へ向かうのだろう。