眠れぬ夜が続く。早朝覚醒は無いので、やっぱうつ病というより、不安障害に近いのだろうか。 また焼きそばを作って食べている。眠れぬ夜は何故か焼きそばになる。胃腸に負担がかかるのは分かっているけど、温かい飲み物を飲むよりある意味睡眠障害に効果的な…
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